7 yksinkertaista luonnollista tapaa hoitaa hilseilevä päänahka
Hilseilevä päänahka voi tuntua epämiellyttävälta ja olla turhauttava, ja sen piilottaminen on hankalaa. Ainoa todellinen ratkaisu on löytää ongelman juurisyy ja poistaa hilse pysyvästi!
Näiden seitsemän yksinkertaisen vaiheen avulla voit hoitaa hiuksesi luonnollisesti ja kokonaisvaltaisesti ja saavuttaa pehmeä ja hilseetön lopputulos.
1. Valitse luomu hiustenhoitotuotteet
2. Käytä syväpuhdistavaa shampoota
3. Ravitse kuivaa päänahkaa
It's Pure Macadamia & Argan -hiusöljy on erinomainen valinta päänahan hoitoon.
4. Käytä sienilääkeshampoota
Hilse johtuu usein Malassezia-hiivan liikakasvusta, joka käyttää hyväkseen päänahan öljyjä. Teepuuöljyä sisältävä shampoo voi auttaa tasapainottamaan mikrobikantaa ja vähentämään sekä hiivaa että bakteereja. Odyliquen Tea Tree shampoo on täydellinen valinta.
5. Sulje pois ihosairaudet, kuten ekseema
6. Ota probiootteja
Probiootit tasapainoittavat suoliston bakteerikantaa, mikä vaikuttaa ihon terveyteen. Tutkimukset ovat osoittaaneet, että tietyt probioottikannat voivat vähentää hilseilyä merkittävästi.
"Tutkimus näytti, että Lactobacillus paracasei -bakteerikannan (jota voidaan ottaa probioottina) lisäravinteena ottaminen vähensi merkittävästi hilseen oireita 56 päivän hoidon jälkeen. Vaikka tutkimustulos oli positiivinen, ilmiön tarkkaa syytä ei vielä täysin ymmärretä, mutta sen uskotaan liittyvän vaikutukseen ihon suojakerrokseen ja immuunijärjestelmään. "
7. Huolehdi ruokavaliostasi
Ruokavalio vaikuttaa merkittävästi hiusten ja ihon terveyteen. Esimerkiksi antifungaaliset ruoat, kuten kookosöljy ja valkosipuli, voivat auttaa hiivainfektioiden hoidossa, kun taas tulehdusta vähentävä Välimeren ruokavalio tukee useimmiten ihon hyvinvointia.
Jätä kommentti