Mistä sais sitä motivaatiota siivota - vinkkejä motivaation löytämiseen

Motivaatio siivousta kohtaan on hyvin henkilökohtaista. Jotkut motivoituvat siivoamaan, koska he haluavat pitää kotinsa puhtaana ja terveenä. Toiset motivoituvat siivoamaan, koska he haluavat luoda viihtyisän ja mukavan ympäristön. Ja on vielä niitä, jotka motivoituvat siivoamaan, koska haluavat parantaa elämänlaatuaan.   

Puhdas koti on terveellisempi ympäristö. Se vähentää pölyn ja allergeenien määrää, mikä taas parantaa allergioiden ja astman oireita. Puhdas koti on myös mukavampi paikka asua ja oleskella. Se auttaa vähentämään stressiä ja parantaa mielialaa. Ei turhaan sanota, että koti usein kuvastaa sen asujan mielentilaa.   

Puhdas koti ei vain tunnu paremmalta se näyttää paremmalta. Se ei vain anna kodille uutta ilmettä, vaan lisää itseluottamusta. Se on myös helpommin järjesteltävissä, tämä taas auttaa säästämään aikaa ja energiaa. Puhdas koti on myös turvallisempi ympäristö, se vähentää liukastumis- ja kaatumisriskiä.  

Jos sinulla on vaikeuksia löytää motivaatiota siivoamiseen, ja siis ainahan sitä ei löydä ja sen on ihan normaalia. Pitkäaikainen motivaation puutos voi kuitenkin viedä sinut kierteeseen, jolloin ahdistus ja stressaannut koko ajan vain enemmän siivoamisesta, joten lykkäät sitä seuraavaan päivään aina vain uudestaan ja uudestaan. Luovuttaa ei kuitenkaan kannata.

Mikä sitten voisi motivoida siivoamaan?   

Aloita pienestä, älä yritä siivota kotia kerralla. Aloita pienemmästä alueesta, kuten yhdestä huoneesta tai keittiön tasosta. Yksi hyvä keino on myös etsiä asunnosta kaikki vaatteet, kerätä ne puhtaaseen ja likaiseen kasaan, puhtaan kasan viikkaat ja laitat paikoilleen, kun taas likapyykin viet sinne, minne se kuuluu kodissasi.  

Jaa tehtäviä pitkin viikkoa, yksi tunti illasta varattuna siivoamiselle auttaa saamaan urakan alulle. 

Voit asettaa itsellesi palkintoja. Kun olet siivonnut tietyn alueen, palkitse itsesi jollain tavalla mistä itse nautit. Tämä voi olla vaikka jonkin herkun nauttiminen tai suosikki elokuvan tai sarjan katsominen.  

Kuuntele musiikkia tai äänikirjaa, tämä vie ajatukset muualle itse siivoamisesta. 

Kokeile siivouslistaa, johon jaat siivoustehtävät viikoittaisiin, kuukausittaisiin ja vuosittaisiin tehtäviin.  

Kutsu kavereita kylään, tämä antaa aikarajan mihin mennessä sinun tulisi siivota kotisi. Siivouksen ei siis tarvitse olla syväpuhdistusta, vaan ihan perus siivousta; imurointia, pölyjen pyyhintää, tavaroiden paikoilleen asettelua, lattioiden pesemistä sekä pyykkien pesua ja viikkaamista. Muista ettei kukaan kavereistasi oikeasti välitä missasitko jonkin kohdan. Olemme itse pahimpia kriitikkojamme. 

Pyydä apua, me suomalaiset tahdomme olla jukuripäistä kansaa emmekä haluaisi vaivata muita asioillamme. Joskus kuitenkin vastaan tulee sellainen hetki, että se on kannattavaa. Sottainen koti kertoo, että siellä asutaan eikä siitä ei siis tarvitse nolostua. Joskus vain sitä tarvitsee avustavaa kättä, että paikan saa takasin nollapisteeseen ja siitä on helppo taas pitää huolta. 

Muista, että siivoaminen on hyväksi sinulle sekä perheelle. Puhdas koti on rento ja nautit sinne tulemisesta päivän päätteeksi.   

Toivottavasti näistä vinkeistä on apua siivouksen motivaation löytämisessä! Ja älä huoli, jos se ei löydy heti, joskus se vie aikaa ja jaksamista.