Ruusufinni, oireet, ehkäisy ja vinkit sen hoitoon

Käsittelemme hieman ruusufinniä, sen oireita, kuinka sitä voidaan ehkäistä ja vinkkejä sen hoitoon.

Ruusufinni eli rosacea on yleinen tulehduksellinen ihotauti, jota esiintyy eniten 30–50-vuotiailla ja useimmiten naisilla. Suomalaisessa aikuisväestössä ruusufinniä on jopa joka kymmenellä, jos lievät punoitusoireet lasketaan mukaan.  

Ruusufinni on fyysisesti kipeä ja inhottava, mutta myös henkisesti hyvin raskas. Se vaikuttaa meidän omaan näkemykseemme ulkonäöstämme, joka voi vaikuttaa siihen, kuinka näkyvästi haluamme kulkea ulkona.

Mikä aiheuttaa ruusufinniä? 

Ruusufinnin aiheuttaja on monitekijäinen ja osin vielä tuntematon. Taudin ilmenemiseen vaikuttavat kuitenkin perintötekijät. Ruusufinnistä kärsivän immuuunipuolustuksessa ja ihon sekä pintaverisuonten tulehduksen säätelyssä on poikkeavuutta. Myös auringon ultraviolettisäteilyllä on merkitystä sekä taudin synnyssä että sen pahenemisvaiheessa.  

Oireita   

Ensioireita taudissa ovat usein kasvojen äkillisesti lehahtava punoitus. Keskikasvojen ja poskien punoitus, näppylät, märkärakkulat ja korostuneet hiusverisuonet ovat yleisiä oireita. Joillakin voi ilmetä myös vaihtelevia silmäoireita, kuten kuivasilmäisyyttä ja silmäluomien reunan tulehdusta. Ruusufinni on krooninen tauti, joka oireilee aaltoillen. Useimmilla pahin vaihe keskittyy kevään ja kesän aurinkokauteen. 

Varsinainen ruusufinni jaetaan neljään eri alamuotoon, joita voi esiintyä myös samanaikaisesti: 

1. Erytematoteleangiektaattinen eli punakka ruusufinni 
2. Papulopustulainen eli näppyläinen ja märkärakkulainen ruusufinni 
3. Rinofyyma eli nenän talirauhasten liikakasvu 
4. Silmän ruusufinni

Ruusufinniä voidaan vahingossa pitää auringossa palamisena tai pahana aknena.  

Miehillä, erityisesti keski-ikäisillä miehillä, jotka polttavat ja juovat paljon esiintyy ruusufinniä erityisesti nenän alueella, joka johtaa usein ihon kovettumiseen ja paksuuntumiseen.  

Kun iho on aktiivinen se voi tuntua kipeältä ja polttavalta, kuumalta koskettaessa, ja muuttuu yhä kipeämmäksi. 

Ruusufinnin oireet alkavat usein siis poskien punoituksella, joka ilmenee erityisesti lämpötilan vaihtelujen yhteydessä, hikoillessa, alkoholia tai kuumia juomia nauttiessa sekä sosiaalisesti jännittävissä tilanteissa. Punoitus rajoittuu kasvoille ja häviää hitaammin kuin tavallisessa punastumisessa. 

Ehkäisy 

Tärkeintä on pyrkiä välttämään niitä tekijöitä, joiden on huomannut pahentavan tautia. Auringolta suojautuminen on osa ennaltaehkäisyä ja hoitoa. Poskien punoitusta voi vähentää suojaavalla vaatetuksella viimalla ja pakkasella. 

Voimakkaat mausteet ja alkoholi sekä kuumat ruoat laajentavat ihon verisuonia ja voivat lisätä punoitusta. Hydrokortisoni- tai muita kortisonivoiteita ei tulisi käyttää, sillä ne voivat pahentaa tautia.  

Ruusufinni on usein kuiva ja herkästi ärtyvä. Ihon puhdistukseen ja kosteutukseen kannattaakin käyttää joko herkälle iholle tai juuri ruusufinni-iholle tarkoitettuja tuotteita. 

Hoito 

Mikäli käytät vahvoja shampoita ja sitä joutuu ihollesi, se voi aktivoida ruusufinnisi. Ainesosat, kuten sulfaatit, ovat liian ytyjä ja ne poistavat iholta sen luonnollisen suojan. Käytä siis sen sijaan luonnollisia shampoita ja hoitoaineita.  

Saippuapohjaiset puhdistusaineet, jotka vaahtoavat voimakkaasti, voivat kuivattaa ihoasi entisestään. Tämä johtaa öljyn liikatuotantoon ja punoituksen lisääntymiseen. Käytä sen sijaan erittäin hellävaraista puhdistusainetta, kuten Silk Touchia, joka on helppo poistaa vedellä, sopii kuivalle iholle ja rauhoittaa arkaa ihoa. 

Täyteläinen kosteusvoide, joka suojaa ihon happovaippaa (bakteerit, jotka auttavat pitämään ihon tasapainossa ja turvassa) on hyvä käyttää. Prebioottiset kosteusvoiteet ovat erityisen hyviä varmistamaan, ettei ihon oma happovaippa kärsi.

Vältä seerumeita, joissa on silikonin kaltaisia ainesosia. Silikonia sisältävät seerumit saavat ihon näyttämään erittäin sileältä lyhyen aikaa, mutta estävät sitä hengittämästä ja pahentavat ruusufinniä huomattavasti.  

Yritä sen sijaan löytää hellävarainen kasvoöljy, joka sisältää ainesosia, kuten ruusunmarjaa. Tämän tiedetään aktiivisesti vähentävän punoitusta ja turvotusta sekä tukevan ihon luonnollista kiertoa ja solujen uusiutumista. 

Jos punoitus on ongelma, voit kokeilla hellävaraista kasvovettä. Ruusua sisältävä tuote on täydellinen erittäin herkälle iholle, auttaen rauhoittamaan ärsytystä ja vähentämään punoitusta. 

Muista myös käyttää aurinkovoidetta aina kun olet auringossa, ja lisätä sitä tietyin väliajoin.

Miksi sertifioitu orgaaninen ihonhoito on parempaa ruusufinnille?

Uskomme monista syistä, että sertifioitu orgaaninen ihonhoito on parempi ruusufinnin hoitoon. Tutkimukset osoittavat, että luonnonmukaisesti kasvatetuissa hedelmissä on huomattavasti enemmän polyfenoleja - tehokkaita antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan ihoa ulkoisilta tekijöiltä toisin kuin ei-luomuissa. Tämä antaa iholle parhaimman mahdollisuuden itsehoitoon.  

Sertifioitu orgaaninen ihonhoitotuote on valmistettu luonnollisista ainesosista, jotka ovat kasvatettu ilman hyönteismyrkkyjä. Sertifioitujen tuotteiden säilöntäprosessissa käytetään myös paljon hellävaraisempia aineita. Ihosi kiittää sinua tuotteen puhtaudesta ja haitallisten kemikaalien puuttumisesta.

Toivottavasti tästä oppaasta oli sinulle apua ja löydät itsellesi sopivat tuotteet, jotka helpottavat ruusufinnin oireita. 

Lähde: 

Kirsty Lemare - The Ultimate Guide to Rosacea and Natural Skincare

Kristiina Airola - Ruusufinni - Terveyskirjasto