Intialainen päähieronta on ollut ayurvedisen hoitoperinteen olennainen osa yli 4000 vuoden ajan. Alkuperäisissä kirjoituksissa mainittuna se on ollut käytössä kautta aikojen parantamaan ja rauhoittamaan. Nykyään intialaista päähierontaa käyttävät monet ammattilaiset käsitellessään nykyelämän stressitekijöitä. Ahdistus, huono terveys ja tulehdukset voidaan kaikki...
Yleiskatsaus Saatavilla on monia upeita ihon ja hiusten öljyjä, ja niitä on niin paljon, että voi olla hämmentävää tietää, mitä valita. Paikallisesti myytynä tahnana, öljy on viime vuosina tullut legendaariseksi sen ihoon, hiuksiin ja kynsiin kohdistuvista hyödyistään. Tässä artikkelissa selitämme,...
Jos olet yli 50-vuotias, tiedät jo, että talvi voi koetella ihoa, joten jaamme nyt asiantuntijavinkkimme, joiden avulla voit näyttää ja tuntea olosi parhaaksi, säästä riippumatta. Jopa nuorena, kun iho on joustava, talvi voi olla rankkaa aikaa iholle. Kun saavumme viisikymppisiksi,...
Suomen talvi on kaunis mutta ankara iholle. Kylminä kuukausina lähes jokainen kokee ihon kuivumista, riippumatta ihotyypistä. Talvisin ilma muuttuu kylmäksi ja kuivaksi, ja ihon kosteustasapaino joutuu koetukselle. Kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijoiden avulla selvitämme, miksi iho kuivuu talvella ja mitä voit tehdä...
Aivan kuten ekseema ja psoriasis, seborrooinen ihottuma voi olla erittäin epämukavaa, ahdistavaa ja noloa. Vaikka se alkaa usein varhaislapsuudessa, on hyvä uutinen se, että on monia tapoja lievittää oireita ja helpottaa epämukavuutta. Mikä on seborrooinen ihottuma? Seborrooinen (lausutaan seb-orr-ik durm-a-tiitis)...
Olet ehkä joskus pohtinut, tulisiko ihon kosteutukseen käyttää öljyä vai voidetta, ja milloin taas on seerumien aika? Entä mitä balsameilla tehdään? Tämä artikkeli tarjoaa kattavan oppaan, jonka avulla löydät juuri sinulle sopivat kosteutustuotteet ja opit erottamaan eri tuotteiden roolit ihonhoidossa....
Jos olet yli 40-vuotias ja huomaat yhtäkkiä, että päänahkasi kutisee tai hiuksia lähtee tavallista enemmän, syynä voi olla shampoosi, allergia tai hormonit, erityisesti vaihdevuodet. Viime vuosina, kiitos loistavien vaikuttajien kuten tohtori Louise Newsonin ja Davina McCallin työn, tietoisuus perimenopaussin (aika...
Rosmariini on tunnettu kulinaarinen ja lääkinnällinen yrtti, jolla on voimakas, puinen, raikas ja yrttinen tuoksu. Sitä voi helposti kasvattaa puutarhassa ja käyttää ruokien maustamiseen. Rosmariinia löytyy myös runsaasti ihon- ja hiustenhoitotuotteista, ja viime aikoina kiinnostus erityisesti rosmariinihiusöljyä ja rosmariinishampoota kohtaan...
