Seborrooinen ihottuma: Mitä sinun tulee tietää helpottaaksesi ihon kutinaa ja hilseilyä

Aivan kuten ekseema ja psoriasis, seborrooinen ihottuma voi olla erittäin epämukavaa, ahdistavaa ja noloa.

Vaikka se alkaa usein varhaislapsuudessa, on hyvä uutinen se, että on monia tapoja lievittää oireita ja helpottaa epämukavuutta.

Mikä on seborrooinen ihottuma?

Seborrooinen (lausutaan seb-orr-ik durm-a-tiitis) on tulehduksellinen ihosairaus, joka aiheuttaa kutinaa, kipua ja usein melko paksuja, "hilseileviä" iholäiskiä. Sitä voidaan kutsua myös seborrooiseksi ekseemaksi.

Se esiintyy yleisesti ihon poimuissa ja alueilla, jotka ovat erityisen öljyisiä – esimerkiksi päänahassa. Kulmakarvat, nenän ympäristö, korvat, rinta, pakarat ja nivuset ovat tavallisia alueita, joihin ihottuma ilmestyy.

Lapsilla seborrooinen ihottuma voi näyttää karstalta. Karsta häviää yleensä noin 18 kuukauden iässä ilman erityistä hoitoa. Yli 18 kuukauden iässä ilmenevät karstan oireet ovat todennäköisemmin seborrooista ihottumaa.

Mikä aiheuttaa seborrooisen ihottuman?

Kansallisen ekseemayhdistyksen mukaan seborrooinen ihottuma voi vaikuttaa kaikenikäisiin ihmisiin, vaikka se on yleisempää alle viisivuotiailla lapsilla ja 30–60-vuotiailla miehillä.

Jos nuorella ihmisellä on seborrooinen ihottuma, on todennäköistä, että se uusiutuu useammin kuin kerran. Potilas voi kokea oireiden pahenemisjaksoja ja välillä oireettomia kausia.

Emme tiedä tarkkaa syytä kaikissa tapauksissa, mutta yleensä se johtuu geneettisten ja ympäristötekijöiden yhdistelmästä.

Todennäköisin syy on ihon pinnalla elävän "Malassezia-hiivan" liikakasvu. Joskus se voi kasvaa liikaa, jolloin immuunijärjestelmä ylireagoi ja aiheuttaa sienitulehduksen iholle.

Jotkin sairaudet, kuten syömishäiriöt ja akne, liittyvät seborrooisen ihottuman lisääntymiseen. Myös mielenterveys ja stressi ovat merkittäviä laukaisevia tekijöitä.

Altistuminen tietyille kemikaaleille, kylmälle tai erittäin kuumalle säälle sekä runsas hikoilu voivat pahentaa seborrooista ihottumaa. Synteettisten vaatemateriaalien käyttö ei myöskään ole ihanteellista.

Seborrooisen ihottuman oireet

Tärkeimpiä oireita ovat punaiset, kutiavat, hilseilevät tai paksuuntuneet läiskät iholla, erityisesti päänahassa.

Oireet voivat vaihdella lievistä vakaviin. Hiuksia saattaa irrota, kun harjaat niitä – tämä hiustenlähtö ei ole pysyvää, mutta voi olla henkisesti raskasta.

Voiko seborrooinen ihottuma hävitä kokonaan?

Kyllä, asianmukaisella hoidolla ja erittäin hellävaraisella ihonhoidolla seborrooinen ihottuma voi hävitä. Se voi palata, mutta kun opit hallitsemaan oireita, pahenemisjaksot voivat olla lyhyempiä ja lievempiä.

Kuinka auttaa lasta, jolla on seborrooinen ihottuma

Vauvoilla on usein lievä versio seborrooisesta ihottumasta, jota kutsutaan karstaksi. Se näyttää rasvaisilta, hilseileviltä läiskiltä päänahassa ja on yleensä keltaista.

Karsta paranee yleensä muutaman kuukauden jälkeen, mutta voi kestää jopa vuoden.

Voit kysyä neuvoa lääkäriltä, mutta et välttämättä tarvitse sitä. Kokeile:

• Käytä mahdollisimman hellävaraista vauvan shampoota, jos shampoota on pakko käyttää. Ensimmäisten kuukausien ajan kannattaa käyttää vain vettä;
• Sama pätee vauvan pesuaineisiin. Käytä vain puhtaimpia ainesosia ja vältä säilöntäaineita ja voimakkaita tuoksuja;
• Käytä erittäin pehmeää vauvanharjaa hiusten kampaamiseen, mutta jos hilse vie mukanaan hiuksia, lopeta.

Voit kokeilla käyttää kookosöljyä tai ekstra-neitsytoliiviöljyä yön yli, sitten huuhdella ja kammata varovasti, mutta tämä on tarpeen vain kuuden kuukauden jälkeen, jos tila pahenee – se ei todennäköisesti ole vauvalle ahdistavaa, joten se on henkilökohtainen valinta.

Kuinka hallita seborrooista ihottumaa

Useimpien ihmisten ei tarvitse pestä hiuksia joka päivä, sillä liian usein peseminen vie iholta luonnolliset öljyt, mikä aiheuttaa liiallista öljyntuotantoa ja pahentaa hiivan kasvua.

Onko seborrooinen ihottuma tarttuvaa aikuisilla?

Ei, kuten kaikki ekseeman muodot, seborrooinen ihottuma ei ole tarttuvaa. Edes hyvin läheinen kontakti ei aiheuta tartuntaa. Se on geneettinen sairaus, joka laukaistaan tietyissä elämänvaiheissa.

Kuinka vähentää seborrooista ihottumaa kasvoilla ja kulmakarvoissa

Kun seborrooinen ihottuma leviää kasvoille, se voi tuntua kiusalliselta ja hyvin näkyvältä. Suosittelemme käyttämään erittäin hellävaraista voidetta, kuten Ultra Rich Balm -voidetta, pitämään alueen suojattuna.

Voit käyttää erittäin pehmeää bambuhammasharjaa hilseen harjaamiseen, mutta vältä voimakkaita kasvovesiä ja kuorinta-aineita kasvoilla, sillä ne pahentavat tilannetta.