Talvi-ihon pelastusopas 50+ iholle

Jos olet yli 50-vuotias, tiedät jo, että talvi voi koetella ihoa, joten jaamme nyt asiantuntijavinkkimme, joiden avulla voit näyttää ja tuntea olosi parhaaksi, säästä riippumatta.

Jopa nuorena, kun iho on joustava, talvi voi olla rankkaa aikaa iholle. Kun saavumme viisikymppisiksi, iho joutuu tekemään enemmän töitä pysyäkseen terveenä, ja talven tuoma lisärasitus voi näkyä iholla.

Vaikka et välittäisikään hienoista juonteista ja rypyistä (emme todellakaan ajattele, että niistä pitäisi murehtia), ongelmat kuten kuivuus, hilseily, herkkyys ja punoitus voivat kaikki korostua ja tuntua epämiellyttäviltä.

Tässä on syitä, miksi talvi on erityisen rankkaa yli 50-vuotiaiden iholle ja mitä voit tehdä sen hoitamiseksi:

1. Aloita ihon kirkastamisesta

Solujen uusiutuminen ja verenkierto hidastuvat yli nelikymppisillä, mikä tekee ihosta vähemmän säteilevän ja väriltään haaleamman. Talvella ilmansaasteet jäävät ilmaan pidemmäksi aikaa, joten iho kerää enemmän ympäristön haitta-aineita kuin kesällä.

Ihon puhdistaminen ja solujen uusiutumisen tukeminen on tärkeää, mutta emme suosi kasvoille kovia kuorinta-aineita (manuaalinen kuorinta esimerkiksi aprikoosinydinrouheella voi aiheuttaa mikrovaurioita, jotka lisäävät ikääntymisen merkkejä ja herkistävät ihoa). 

Sen sijaan suosittelemme aloittamaan ihonhoidon täyteläisellä ja hellävaraisella kosteuttavalla puhdistusaineella, joka huuhdotaan pois lämpimällä, kostealla orgaanisella musliinilla tai puuvillaliinalla. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tämän jälkeen voi käyttää hienorakeista kuorinta-ainetta, kuten 3-in-1 Maca Mask -naamioamme, joka kuorii hellästi ja sisältää ihoa vahvistavia ravintoaineita.

2. Kosteuta sisältä ja ulkoa

Kylmä ilma ulkona ja sisälämmitys kuivattavat ilmaa. Ihosi tarvitsee ympäristön kosteutta pysyäkseen hyvinvoivana.

Japanilaisen tutkimuksen mukaan 30 % lasku ilman kosteudessa voi muuttaa ihon ominaisuuksia jo 30 minuutissa.

Iän myötä ihon kyky sitoa ja säilyttää kosteutta heikkenee, joten matalan kosteuden talvisää näkyy ihossa nopeammin ikääntymisen merkkeinä ja kuivuutena.

Juomalla tarpeeksi vettä voit tukea kehosi kosteustasapainoa. Voit myös käyttää ilmankostuttimia sisätiloissa ilman kosteuden säilyttämiseksi.

Ihonhoidossa tarvitset kosteuttavia aineita eli humektantteja. Nämä ainesosat imevät kosteutta ilmasta ihoon.

Parhaimman hyödyn saat näistä tuotteista, kun käytät niitä suihkussa, höyrysaunassa tai pitkän kylvyn aikana.

Humektantteihin kuuluvat hyaluronihappo, hunaja (kuten kauniissa käsintehdyssä saippuassamme) ja glyseriini (jota löytyy luonnollisista vartalopesuaineistamme ja luonnollisesti myös käsintehdyistä saippuoistamme).

3. Ravitse ihoasi pehmentääksesi ja korjataksesi sitä

Iän myötä tuotamme vähemmän kollageenia, joka on ihon kimmoisuuden ja täyteläisyyden perusta.

Talvella iholle kohdistuu lisärasitusta (kuten purevat tuulet), mikä voi tehdä ihosta alttiimman epätasaiselle värille ja ärtymykselle sekä ympäristön aiheuttamille ikääntymisen merkeille.

Tässä vaiheessa on erityisen tärkeää käyttää pehmentäviä aineita. Ne ovat kosteuttajia, jotka tarjoavat pehmeyttä ja kosteutta.

Esimerkiksi sheavoi, kookosöljy, avokadoöljy, sertifioitu orgaaninen jojobaöljy, oliiviöljy ja käsittelemätön mehiläisvaha, sheavoi ja kaakaovoi ovat orgaanisia vaihtoehtoja kemiallisille pehmentäville aineille. Ne auttavat kosteuttamaan ja lisäämään ihon joustavuutta, suojaten sitä kylmältä.

4. Suojaa ja hemmottele

Talvella vähäinen päivänvalo saa meidät kalpenemaan nopeammin, ja ihon hitaampi uusiutuminen johtaa hilseilyyn ja epätasaiseen pintaan.

Tietyt hormonaaliset muutokset lähestyttäessä vaihdevuosia lisäävät kuivuutta ja vaurioita, joten iho tarvitsee erityistä huomiota pysyäkseen terveenä ja säilyttääkseen hehkun.

Illalla ennen nukkumaanmenoa kasvohieronta, joka tehdään kasvojen keskeltä ulospäin käyttäen kasvoöljyä – Superfruit Concentrate on tähän erinomainen – tuo veren pintaan ja palauttaa iholle luonnollista väriä.

Okklusiivien käyttö sekä päivällä että yöllä on tärkeää. Okklusiivit lukitsevat kosteuden ihoon ja sisältävät kasvivoita ja -vahoja.

Täyteläiset kosteusvoiteet estävät kosteuden haihtumista ja suojaavat ihoa ulkoisilta haitoilta.

5. Älä unohda huulia

Iän myötä huulilta katoaa luonnollista täyteläisyyttä, ja talvinen kuivuus voi tehdä niistä kipeät. Luonnollinen, täyteläinen huulivoide, jota levitetään muutaman kerran päivässä, voi tehdä ihmeitä rohtuneille huulille, suun ympärille ja kuiville kohdille.